Conexão emocional
Lidar com nossas emoções é sempre um desafio, por isso não julgar ou negar o que sentimos é algo importante no processo de autoconhecimento
Olá. Lidar com as nossas emoções é sempre um desafio, pois vivemos em uma sociedade que prioriza o pensar e o agir e com isso, as emoções são associadas a fraqueza e improdutividade. Mas elas fazem parte de nosso mundo interno e precisam sim serem integradas em nossa vida para haver saúde emocional.
Entre em contato com seu mundo interno e compreenda o que cada emoção representa.
Um super beijo e ótimas reflexões
Podcast: Play in new window | Download